Заповеди 104-летнего мудреца — как жить в здравии и радости

Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен. Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». 1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. […]

Как танец может научить лидерству?

Вы не можете направлять людей принуждением, возвышаясь над головами, – это насилие, а не лидерство. Дуайт Эйзенхауэр Три самых важных урока руководства, которым когда-либо я научился, я усвоил на танцевальной площадке. Несколько лет назад мы с К. решили что-нибудь предпринять в отношении нашего страха танцевать на больших мероприятиях. Мы наняли инструктора бальных танцев, чтобы он научил […]

Зрелая личность по А.Маслоу

Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей. 1. Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от влияния основных потребностей, стереотипов, предрассудков. Проявлен особый интерес к неизведанному. 2. Принятие себя и других такими, какими они являются, отсутствие искусственных, хищных форм […]

Сказка про Женьку

— Достукался. Мы идём к Евгению Петровичу, собирайся! Побыстрее! — сказала мама и сунула в Женькины руки кулёчек со своей виной. Собираться побыстрее не вышло, потому что со штанами ещё туда-сюда, но пролезть в рукава рубашки, не выпуская кулёк из рук, было сложновато. И ботинки зашнуровать тоже, но поставить кулёк на пол Женька не рискнул: […]

Связь болезней человека с чертами его характера

Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье. Ниже приводится классификация связи черт характера человека с болезнями: Алчность — острые процессы в организме, булемия, онкология Антагонизм — мигрени, сахарный […]

В чем уникальность психотерапевта?

Вот под этими словами я подписываюсь полностью! Нашел их когда-то давно, скопировал. Автор, конечно же, неизвестен… Сейчас разбирал свои файлы — нашел. Делюсь. «Психолог работает знаниями, психотерапевт — личностными ресурсами, да уж простят меня психиатры… — которые пытаются работать и тем и другим, в итоге, сваливают всю ответственность на препараты, диагнозы и т.д… Психолог как […]

О контактной импровизации в танце

Что такое контактная импровизация? Контактная импровизация (КИ) — вид, форма движения, танца, импровизированного по природе, вовлекающая два тела в соприкосновение. Побуждающая импульсы, инерция и вес тел, передаются через точку физического контакта, которая постоянно вращается вокруг танцоров. Танцующие тела перемещаются, перекатываются, сталкиваются и отскакивают, балансируют и перелетают друг через друга. В КИ мы видим чувственность вальса […]

Аутентичное движение и мудрость тела

«Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других.» Андреа Олсен Мне бы хотелось остановиться на таком направлении танцевально-двигательной терапии, как Аутентичное движение, поскольку влияние этой практики на мое понимание, видение и качество присутствия как практикующего психолога огромно, даже когда я работаю в вербальной модальности. […]

48 упражнений Гурджиева

Первое и последнее: самонаблюдение и неотождествление 1. Усилие осознавать: у меня есть тело. 2. Усилие осознавать, что «я» спустилось свыше и стало частью этого организма (этого животного) с целью его развития. 3. Попытка осознать механистичность организма: а) его привычные реакции на повторяющиеся ситуации; б) магнетическую связь центров. 4. Испытывай возницу (интеллект) с тем, чтобы он мог изучить свое дело. […]

10 уроков Будды

1. Начинать с малого – это нормально! Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться. 2. Мысли материальны! Все, что […]

9 уроков жизни Конфуция

Конфуций был Китайским мыслителем и философом. Его философия была сосредоточена на вопросах морали, как с личной, так и с правительственной точки зрения. Конфуций учил правильным общественным отношениям, справедливости и равенству. Его учения стали очень известными в Китае. 1. Просто поддерживайте движение. «Совершенно не важно, как медленно вы идёте до тех пор, пока вы не остановитесь». […]