Калил Джебран, “Пророк” (отрывок)

О Любви Тогда промолвила Алмитра: “Скажи нам о Любви”. И он поднял голову и посмотрел на людей, и воцарилось молчание. Тогда сказал он громким голосом: “Когда любовь зовет вас, следуйте за ней, хотя дороги ее трудны и тернисты. Когда ее крылья осенят вас, отдайтесь ей, даже если вас ранит меч, скрытый в ее оперении. И […]

23 золотых принципа жизни

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя. 2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе. 5. […]

18 правил жизни от Далай-ламы

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском. 2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт. 3. Следуйте вечным трем правилам: a) Уважай себя b) Уважай других c) Не уходи от ответственности за свои действия. 4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно. […]

22 правила жизни философа-даосиста Хань Сян-цзы

1. Единственное, что человек делает всегда искренне, так это — заблуждается. Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество. 2. Если ты задаёшь вопрос, […]

17 этических утверждений майа

1. Сегодня – самый лучший день. Сейчас – наилучшая возможность. 2. Трудности и неприятности суть врата к счастью. 3. Мы, и только мы сами, определяем свою судьбу и создаём своё окружение. 4. Другие люди – лишь отражения нашего собственного разума. Все вещи во Вселенной – наши учителя. 5. Муж и жена – пара зеркал. 6. […]

Отзывы о семинаре-тренинге “Танго с собой”

Илья В., Ижевск Тренинг оставил двоякий след в моей памяти: В-первую очередь, всплывают мысли о разочаровании – в ожидании чего-то необычного, эффектного: удивительных движений, ярких открытий и прозрений, которые должны создаться в нашей группе по воле тренера. Во-вторую очередь, начинает вспоминаться, что те простые и казалось бы знакомые действия, которые мы совершали в тренинге, отлично […]

Заметки о тревоге и страхе

Страх – это страх инаковости; объекта, человека, распознаваемого события. Он мобилизует повышенное внимание (ориентацию) к опасной ситуации и к управлению ею. Возрастает метаболизм: возбуждение, гнев, агрессивность. Страх и храбрость – не взаимоисключающие явления, а проявления одного и того же опыта: контакта с опасностью. Повышенное осознание и временный избыток энергии облегчают чрезвычайное управление ситуацией. Так «храбрость» […]

Динамическая концепция личности

Сейчас в этой короткой статье я постараюсь объяснить Вам основные положения динамической концепции личности в гештальт-терапии. И я сам, и довольно большая группа гештальт-терапевтов и тренеров использует эту систему в практической работе для понимания феноменологически («здесь-и-теперь») присутствующих реакций пациента и собственных ответных реакций в процессе психотерапии, супервизии или работы с группой. Вообще-то, эта концепция довольно […]

Почему мы больше доверяем магам и гадалкам, чем психологам?

Во всяком случае, обращаемся к ним за советом в пять раз чаще. Известный социологический «Левада-центр» провел всероссийский опрос на тему, обращаются ли наши люди за психологической помощью хоть к кому-то из профессионалов. И если да, то к кому. Оказалось, все еще печальнее, чем можно было ожидать. Так, почти 90% опрошенных ни разу не были у […]

Веб-ресурс для психотерапевтов

До недавнего времени психологу, психотерапевту или бизнес-тренеру было довольно трудно найти площадку для продвижения своих услуг или для профессионального общения с коллегами. Приходилось использовать социальные сети не специализированные, а рассчитанные на людей разных профессий (Типа odnoklassninki, фейсбук, контакт или livejornal). Это приводило к тому, что психотерапевты, психологи и бизнес-тренеры как бы исчезали среди других пользователей […]

Что такое самодостаточность?

Мы привыкли жить, используя какие-то подпорки извне. Неполадки со здоровьем — в ответе некачественная отечественная медицина. Нет денег — государство (свежий вариант – «партия жуликов и воров») обманывает. А настроение плохое — потому что жена/муж, дети, теща/свекровь периодически ведут себя не так, как нам бы этого хотелось. Не удивительно, что мы постоянно чувствуем себя «жертвами». […]