Коучинг

Колесо ЖизниКоучинг (от англ. coaching — тренировка, консультирование для достижения цели) еще сравнительно молодой метод консультирования. И хотя мало кто понимает до конца, что это такое, многие руководители уже начинают «нанимать коуча» для того, чтобы форсировать результаты своих подчиненных. И удивляются, почему же после приглашенного известного коуча результаты в компании не только не возросли, но и… наоборот. И разочаровываются в коучинге. А между тем дело как раз не в коучинге или коуче, а в той задаче, которую ставят перед ними. Ведь коучинг — это не «натаскивание» людей на выполнение определенной задачи, а как раз наоборот — помощь человеку в выполнении своей задачи, т.е. той, которую он поставил перед собой сам. Ведь коучинг основан на отношениях партнерства. И именно поэтому он позволяет увеличить свой личный и профессиональный потенциал и тем самым улучшить качество своей жизни.

Цель коучинга – решение конкретных задач и достижение конкретных результатов самого человека.

Как работает коуч?

Коуч (т.е. специалист в области коучинга) не подсказывает клиенту решение, но учит принимать его самостоятельно; не действует за клиента, но задает вопросы и предлагает такие методы, которые позволят клиенту найти нужные решения, оптимальные лично для него.

Как происходит консультация в коучинге?

Консультация в коучинге в общем-то внешне похожа на простую беседу — только эта беседа коуча с клиентом не просто «абы о чем», а нацелена непосредственно на решение цели или задачи клиента. Например, на рисунке выше Вы видите так называемое «Колесо жизни», — это все приоритеты, которые перед Вами могут стоять. Карьера, деньги, здоровье, личностный рост — и так далее. И Вы сами ранжируете свои приоритеты — и сразу понимаете, чем Вам лучше заняться прямо сейчас, а чем — немного погодя. Таким образом, Вы видите свою жизнь и уже можете превратить ее из хаоса-постоянного-недовольства-и-неуспевания — в сбалансированную и успешную жизнь. Также, коуч-консультант может задавать Вам вопросы, которые будут открывать вам новые «пласты» вашей жизни и Вашей цели/задачи. И дальше, на отношениях партнерства с коучем (который не будет Вас поучать), Вы уже начинаете реализовывать свою цель или задачу.

Для этого обычно хватает программы на 10 встреч (10 часов работы). При необходимости программу можно продолжить.

Результаты коучинга — реализация своих целей и задач, полное раскрытие своего потенциала.

Области применения коучинга

  • Разработка планов, целей, задач – как рабочих, так и личных. Формулирование четких целей в области бизнеса, здоровья, отношениий с людьми.
  • Поддержка в достижении результата и реализации планов/целей/задач.
  • Обучение новым стратегиям поведения и разрешения конфликтов.
  • Образование и личностный рост – планирование карьеры и получение необходимых знаний и опыта.
  • Взаимоотношения – преодоление переходных фаз жизни и личных кризисов, трудностей в отношениях и общении, открытие новых способов проявления себя.

Моя специализация в коучинге

Я специализируюсь на достижении результатов в области личной успешности, налаживании отношений и взаимодействия на работе и дома, уравновешивании работы и личной жизни.

Что вы получаете при моих коуч-консультациях

  • Вы воспитываете в себе независимость и уверенность в своих силах;
  • Ваши цели и задачи становятся ясными и чёткими, и поэтому — достижимыми.

С уважением,
Максим Свиридов
психолог